Blog de Saúde

Dia Mundial da Atividade Física

Autor: Dra. Anke Boeving de Bem Endocrinologista Curitiba Endometabolica

A OMS define atividade física como sendo qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requeiram gasto de energia – incluindo atividades físicas praticadas durante o trabalho, jogos, execução de tarefas domésticas, viagens e em atividades de lazer.
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Em todo o mundo, um em cada cinco adultos e quatro em cada cinco adolescentes (com idade entre 11 e 17 anos) não praticam atividade física suficiente. Alguns grupos populacionais têm menos oportunidades de terem uma vida mais ativa, entre eles: meninas, mulheres, pessoas idosas, com menos recursos financeiros, com deficiências e doenças crônicas, populações marginalizada e povos indígenas.
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É primordial incentivar as pessoas a serem mais ativas para um mundo mais saudável!
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MANTENHA SEU CORPO EM EQUILÍBRIO!
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O esporte é sempre benéfico!
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Você sabe se está fazendo a coisa certa por si mesmo?
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Faça sua avaliação com nossa equipe!
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Dra. Anke Boeving de Bem
@ankedebem
Endocrinologista
CRM-PR 19549 | RQE 14004
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